Da ich mich entschieden habe Low Carb/ Aktins zu machen, verzichte ich komplett auf KH (ausser aus Gemüse)
Ich werde versuchen
Morgens: Eiweiß (Eier,Sojajoghurt,Hüttenkäse oder Magerquark) zu essen
Mittags: Gemüse,Gemüse,Gemüse
Abends: Bisschen Eiweiß (Fleisch,Fisch) dazu viel Gemüse
Hier schreibe ich meine Tagespläne, To Do-Listen und mein Sportprogramm :)
Also Heute (20.10) war total scheiße..
der Tag lief echt gut.. doch dann kamen "nicht-Low carb Sachen" dazu -.-
Morgen muss es besser werden..
